月经不调需调理四种方案起效果

来源:昆明人流医院 时间:2021-03-20
导语:月经不调在女性身上很常见,但多数人女人对于这种情况并未给与足够的重视,一般都是任其发展随波逐流,这种想法是不正确的,为了自己的健康,要清楚月经不调吃什么调理。...

月经不调在女性身上很常见,但多数人女人对于这种情况并未给与足够的重视,一般都是任其发展随波逐流,这种想法是不正确的,为了自己的健康,要清楚月经不调吃什么调理。对于月经不调的出现,在生活中多数都是使用调理的方法来改善的,下面就来为大家介绍一些相应的调理方法。

调理一:山楂调理:山楂在调理女性月经不调的方面作用不错,山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

调理二:酒水调理:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

调理三:牡丹花粥:牡丹花(阴干者)6克(鲜者10-20克),粳米50克,白糖适量。制作:先以米煮粥,待粥一二沸后,加入牡丹花再煮,粥熟后入白糖调匀即可。用法:空腹服,每日2次。功效:养血调经。适用于妇女月经不调、经行腹痛。

调理四

黑糯米粥:材料大枣30克桂圆10粒黑糯米100克红糖适量

首先将准备好大大枣洗干净,桂圆去皮洗净待用。黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。黑糯米粥可以温肾健脾补血调经,大枣味甘性温,入脾、胃经,温以补脾经不足,甘以缓阴血,和阴阳,调营卫,生津液。大枣中含有蛋白质,糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润,能养血安神,补心益脾。黑糯米味甘性温,入脾、胃、肺经,能补中益气。此粥味道香甜,可供早晚食用,是滋补强身美容的佳品。

月经不调吃什么调理,上述食谱起作用,因此在解决内分泌失调上,您可以选择上述的食谱来进行,相信对于身体的改善以及月经不调的调理作用是很大的。

(责任编辑:zxwq)

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