月经不调各种危害四食疗调顺经期

来源:昆明人流医院 时间:2022-12-17
导语:正常的生理期周期是28~30天,提前或推迟都属于月经不调。很多女生把月经不调当成儿戏,不以为然。殊不知,长期月经不调会引发妇科炎症、不孕不育、头痛贫血、色斑痤疮等问题。危害不容小视,月经不调怎么办?月经不调吃什么好?闻康网女性频道推荐四款食疗方,让经期回归...

正常的生理期周期是28~30天,提前或推迟都属于月经不调。很多女生把月经不调当成儿戏,不以为然。殊不知,长期月经不调会引发妇科炎症、不孕不育、头痛贫血、色斑痤疮等问题。危害不容小视,月经不调怎么办?月经不调吃什么好?闻康网女性频道推荐四款食疗方,让经期回归正轨。

乌贼30克,当归30克,鸡肉100克,精盐、味精适量。把鸡肉切丁,当归切片,乌贼骨打碎,装入陶罐内加清水500毫升,精盐适量,上蒸笼蒸熟,每日1次。一般3-5次可见效。

功效:乌贼骨有收敛止血的作用,当归和鸡肉都是补血佳品,所以对血虚型月经过多,颇具疗效。

猪肝250克,豆油1000克(实际消耗100克),芝麻100克,面粉50克,鸡蛋2个,精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片,用精盐、葱末、姜末调好,蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁,再在锅内放入豆油,烧至七成熟,放入蘸上作料的猪肝,炸透即可出锅装盘,佐餐食用。

功效:养血益阴,滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。

鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次,服至血止。

功效:益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的,对血淤型月经过多特别有效。

生山药100克,生薏苡仁100克,龙眼肉15克,粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟,再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。

功效:健脾益气,双补心脾,月经期食用,有助气血恢复。

女人喝酒会引起月经不调吗

(责任编辑:zxwq)

云南九洲医院

云南九洲医院是一所按照国家标准建设的现代化医院,医院成立于2002年,原名云南九洲泌尿生殖专科医院,开设有泌尿外科、男性科、妇产科、不孕不育科四大特色专科...

点击向专家提问