揪出导致女人月经不调的四个帮凶

来源:昆明人流医院 时间:2022-12-22
导语:冬季女性要如何更好的保暖是一个大问题,有的女人生活中保暖不到位,即使冬天也穿得很“冻人”,又或者长期重口味吃辣,甚至为了减肥而不惜过度节食……殊不知正是这些易犯的坏习惯导致了你的月经不调。下面闻康网女性频道小编就为你细数导致月经不调的四大坏习惯,快看...

冬季女性要如何更好的保暖是一个大问题,有的女人生活中保暖不到位,即使冬天也穿得很“冻人”,又或者长期重口味吃辣,甚至为了减肥而不惜过度节食……殊不知正是这些易犯的坏习惯导致了你的月经不调。下面闻康网女性频道小编就为你细数导致月经不调的四大坏习惯,快看看你中招了没。

保暖不到位,体内温度变化

如果女人受寒就很容易发生月经不调,造成月经失调的非病因素就是温度的影响。女性相比于男性来说,更要注意体内温度的变化,如果女性在经期保暖措施做得不到位,就有可能导致盆腔血管因为寒冷的刺激而收缩,引发月经量过少甚至是闭经。所以,在经期的女性尤其要注意保暖的问题。

正常情况下,人体内的阴阳处于一种平衡状态。你每天嗜食辛辣会在身体内产生大量的热,这些热会打破正常的平衡,人首先表现的本能就是加速这些热的排出,月经提前和量多,正是这种热能排泄的表现,与上火流鼻血是一样的道理。但当你的阴血消耗已不足以泄热的时候,势必就会转而出现量少或闭经了。

除了精神方面的原因外,一些美眉出于瘦身的目的而过度节食,也有可能造成月经失调。如果过度节食,能量和营养摄入不足,身体中储存的脂肪被大量且快速地消耗,虽然已经达到了瘦身的目的,但同样会影响到雌性激素的合成,进而造成体内的雌性激素不足,这样也会导致月经失调。

过度忧郁,情绪波动

精神因素如情绪过度波动、紧张,环境或外周温度的较大变化,引起中枢神经系统与下丘脑-垂体间的功能失调,使促性腺激素的分泌受到影响,卵泡成熟和排卵功能发生障碍从而引起月经紊乱,直至发生闭经。

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(责任编辑:zxwq)

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